Relacionar-se é uma experiência complexa que exige intencionalidade e estratégias de comunicação. Em contextos de desgaste ou silêncios prolongados, mesmo relações baseadas em afeto podem cair em ciclos disfuncionais de conflito e distanciamento.
A Terapia de Casal é um espaço técnico, ético e especializado para que dois indivíduos possam, em conjunto, realizar uma análise clínica do que está em jogo: o que exige reconstrução, o que demanda transformação, ou o que precisa ser encerrado com dignidade e respeito mútuo.
O trabalho terapêutico convida o casal a construir clareza decisória, presença e responsabilidade afetiva, seja para fortalecer a parceria e reorganizar acordos, ou para acolher um possível fim com respeito e consciência
Reencontre o sentido da parceria ou tome a decisão consciente de encerrar o ciclo com respeito mútuo e dignidade.
Abordagem Terapêutica: IBCT e TCC
Meu trabalho com casais é sustentado pela combinação de duas abordagens de eficácia cientificamente consolidada: a Terapia Comportamental Integrativa de Casal (IBCT) e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A IBCT tem como premissa que a maior fonte de conflito reside na forma como as diferenças são interpretadas e reagidas, e não nas diferenças em si. A intervenção foca em desenvolver a aceitação empática e utilizar essas divergências como oportunidades de aprofundamento da intimidade emocional, estimulando novas formas de interação mais funcionais.
Na TCC aplicada a casais, o foco é a análise da cognição relacional: observamos como pensamentos, crenças e interpretações automáticas influenciam os padrões de comportamento na relação.
Quais esquemas emocionais estão ativados?
Que expectativas não comunicadas geram frustração?
Como o histórico individual impacta o modo de se relacionar e se proteger?
A partir dessa análise, o trabalho clínico envolve reestruturação cognitiva, treino de comunicação funcional, resolução estratégica de problemas e intervenções para modificar padrões relacionais, promovendo um vínculo consciente, colaborativo e resiliente.
Entenda Suas Necessidades
Comunique-se de forma eficaz
Sinta-se animado em seu relacionamento
Como Funciona a Terapia de Casal?
Nosso processo é dividido em fases claras e estruturadas, garantindo um diagnóstico aprofundado e um plano de ação preciso.
Fase 1: Avaliação Clínica e Diagnóstico (50 min por sessão)
Sessão Inicial (Casal): Mapeamento da trajetória do relacionamento, dos desafios centrais e dos objetivos compartilhados que motivam a busca pela intervenção.
Sessões Individuais (Um para Cada Parceiro): Espaço para que cada indivíduo explore com total confidencialidade suas percepções, vivências, dores emocionais e expectativas em relação ao futuro da relação.
Sessão de Devolutiva e Plano de Ação (Casal): Com base na análise clínica dos dados coletados, apresento o diagnóstico da dinâmica relacional e a proposta de um Plano Terapêutico personalizado, alinhado às metas de ambos.
Fase 2: Intervenção Ativa e Modificação de Padrões
Com o plano validado, iniciamos a fase ativa com encontros semanais de 50 minutos (online). O foco é a consolidação de novas formas de interação, o fortalecimento da parceria e o desenvolvimento de recursos que sustentem mudanças duradouras.
A frequência semanal é crucial para o ritmo e a consistência. Com o tempo, e conforme a autonomia emocional do casal se fortalece, o espaçamento entre as sessões pode ser reajustado.
A escuta é sempre técnica, ética e imparcial. A terapia não busca “culpados”, mas é um espaço de elaboração conjunta onde se trabalha o que cada parceiro traz para a funcionalidade do vínculo.
Perguntas Frequentes
Absolutamente sim. O trabalho é indicado para qualquer tipo de vínculo afetivo significativo, independentemente de sua estrutura (casados, namorando, coabitando, relacionamentos não-monogâmicos, etc.) ou da orientação sexual/identidade de gênero dos parceiros. O fator essencial é a disposição mútua em investir na clareza e na modificação da dinâmica relacional.
O trabalho se concentra em:
- Desenvolvimento de uma Comunicação Funcional e Assertiva.
- Modificação de Padrões de Interação Recorrentes que geram desgaste e impasses.
- Fortalecimento da Intimidade Emocional e Sexual.
- Redefinição de Acordos, Papéis e Expectativas dentro da parceria.
- Elaboração de Crises de Alto Impacto (ex: traições, afastamentos, conflitos financeiros ou familiares).
As sessões de casal (e individuais durante a avaliação) têm a duração padrão de 50 minutos. O tempo é calibrado para garantir a profundidade necessária de cada intervenção, mantendo o processo focado e respeitando o ritmo clínico do casal.
Embora a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a IBCT sejam abordagens estruturadas e focadas, a duração total do processo é flexível e depende da complexidade da demanda e do engajamento ativo do casal. Não há um tempo fixo. O encerramento ocorre quando os objetivos terapêuticos definidos no Plano de Ação são alcançados e o casal adquire autonomia para gerenciar seus conflitos.
Sim. A estrutura inicial de Diagnóstico Clínico inclui sessões individuais (uma para cada parceiro) após o primeiro encontro conjunto. Isso garante que questões delicadas ou percepções individuais sejam exploradas com total confidencialidade e liberdade. Após essa fase, o atendimento retorna ao formato conjunto. Sessões individuais adicionais podem ser propostas se forem clinicamente necessárias para o avanço da terapia.
É crucial respeitar o limite do parceiro. Neste cenário, a Psicoterapia Individual é uma alternativa altamente valiosa. Esse espaço permite que você elabore suas próprias questões, fortaleça seu bem-estar emocional e autonomia, e encontre novas estratégias de interação para lidar com a dinâmica da relação. O seu processo individual pode ser o primeiro e mais importante passo em direção à mudança no sistema do casal.
Absolutamente sim. O objetivo principal da terapia não é forçar a permanência, mas sim construir um espaço seguro para que ambos alcancem clareza decisória e consciência total do que ocorreu.
Mesmo quando a separação é inevitável, o processo ajuda a compreender os motivos da crise, processar emoções e conduzir o encerramento de forma menos conflituosa e mais respeitosa, favorecendo o entendimento mútuo e o bem-estar de ambos no pós-término.
O acompanhamento na Terapia de Casal é um investimento na qualidade do vínculo e é realizado mediante uma mensalidade fixa.
Esta mensalidade assegura:
Reserva Fixa de Horário na agenda da profissional (recurso de alto valor para rotinas intensas).
Direito a uma sessão semanal.
Continuidade e previsibilidade do processo terapêutico, independente do número de semanas no calendário.
Acesso à metodologia científica (IBCT/TCC) e à expertise da terapeuta.
O valor cobre o processo de psicoterapia ao longo do mês e é mantido mesmo em eventuais ausências não justificadas com a antecedência mínima acordada, valorizando o compromisso com o processo e o tempo exclusivo reservado.
Valor dos Honorários:
Sessão de Diagnóstico Estratégico: R$ 437
Mensalidade do Programa: R$ 1.750
Formas de Pagamento: PIX, Cartão de Crédito*, Wise e IBAN (para transferências internacionais).
*Para pagamentos com cartão de crédito, há uma taxa adicional de 3,9%, referente às tarifas da operadora.
Nem toda crise é o fim.
Terapia de casal para clareza, decisão e reconexão
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