Uma escuta que acolhe o casal e o indivíduo
Relacionar-se é uma experiência tão profunda quanto complexa. Em tempos de pressa emocional, excesso de ruído e escassez de escuta, até mesmo relações marcadas por afeto podem se ver imersas em ciclos de afastamento, conflitos que se repetem ou silêncios que pesam.
A terapia de casal é um espaço ético e qualificado para que dois indivíduos possam, juntos, compreender o que está em jogo na relação: o que precisa ser resgatado, o que pede transformação — e, em alguns casos, o que precisa ser encerrado com dignidade.
Mais do que preservar um vínculo a qualquer custo, o trabalho terapêutico convida o casal a construir clareza, presença e responsabilidade afetiva, seja para fortalecer a parceria, reorganizar acordos ou acolher um possível fim com respeito mútuo.
Nem sempre a crise se apresenta de forma clara. Às vezes, é apenas a sensação de que os dois estão se perdendo no meio do caminho. A terapia pode ser o espaço para reencontrar sentido — ou para encerrar um ciclo com respeito e consciência.
Abordagem terapêutica
Meu trabalho com casais é sustentado por duas abordagens consolidadas:
a Terapia Comportamental Integrativa de Casal (IBCT) e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A IBCT parte do entendimento de que os conflitos não nascem apenas das diferenças entre os parceiros, mas de como essas diferenças são enfrentadas. Em vez de tentar eliminá-las, o foco está em compreendê-las, acolhê-las e transformá-las em oportunidades de crescimento. Essa abordagem fortalece a intimidade emocional e estimula novas formas de se relacionar.
Já na TCC aplicada a casais, o foco é observar como pensamentos, crenças e interpretações influenciam os comportamentos na relação. Investigamos questões como:
– Quais dores emocionais estão em jogo?
– Que expectativas geram frustração?
– Como a história de cada um impacta a forma de amar e se proteger?
A partir dessas reflexões, o trabalho clínico envolve reestruturação cognitiva, treino de comunicação, resolução de problemas e estratégias para mudar padrões relacionais — promovendo um vínculo mais consciente e colaborativo.
Entenda Suas Necessidades
Comunique-se de forma eficaz
Sinta-se animado em seu relacionamento
Como Funciona a Terapia de Casal?
Avaliação inicial
O processo de avaliação é conduzido de forma cuidadosa e estruturada, com o objetivo de compreender em profundidade a história, as dinâmicas e as necessidades da relação.
Sessão inicial (50 minutos – casal): iniciamos com um encontro conjunto, no qual mapeamos a trajetória do relacionamento, os principais desafios enfrentados e os objetivos que motivam a busca por terapia.
Sessões individuais (50 minutos para cada parceiro): em seguida, cada pessoa é acolhida em um espaço individual, onde pode explorar com mais liberdade suas vivências, percepções, dores e expectativas em relação à relação.
Sessão de devolutiva (50 minutos – casal): com base em tudo o que foi escutado, apresento uma análise clínica da dinâmica relacional, seguida da proposta de um plano terapêutico personalizado, sempre alinhado às demandas compartilhadas.
Fase ativa da terapia: onde o trabalho acontece
Com o plano terapêutico definido e validado, iniciamos a fase ativa da terapia, com encontros semanais de 50 minutos realizados por videochamada. Nessa etapa, o foco está na consolidação de novas formas de interação, no fortalecimento da parceria e na construção de recursos que sustentem mudanças duradouras no cotidiano do casal.
Iniciamos com frequência semanal, que oferece o ritmo necessário para aprofundar os temas trazidos, desenvolver habilidades e acompanhar os avanços de forma consistente. Com o tempo, e conforme a autonomia emocional do casal se fortalece, o espaçamento entre as sessões pode ser ajustado.
A escuta é sempre mútua, técnica e imparcial. A terapia não é um lugar para identificar “culpados”, mas sim um espaço de elaboração conjunta, onde se trabalha com o que cada parceiro traz — e com o que o vínculo precisa.
Perguntas Frequentes
Não. A terapia de casal é indicada para qualquer tipo de relação afetiva — não importa se o casal é casado, mora junto, está começando uma relação ou em um relacionamento há muitos anos.
Ela pode ser útil para casais que estão passando por conflitos, enfrentando mudanças importantes, ou simplesmente desejam se comunicar melhor e compreender suas dinâmicas com mais consciência.
O mais importante é que ambos estejam dispostos a olhar para a relação com abertura.
Entre os temas mais frequentemente trabalhados, estão:
– Desenvolvimento de uma comunicação mais clara, respeitosa e funcional
– Superação de impasses recorrentes e padrões de interação que geram desgaste
– Fortalecimento da intimidade emocional e física
– Redefinição de acordos, papéis e expectativas dentro da relação
– Elaboração de experiências de crise, como traições, afastamentos ou rupturas.
As sessões têm, em geral, duração padrão de 50 minutos.
Em alguns casos, esse tempo pode se estender levemente ou ser encerrado um pouco antes, conforme a demanda do momento e o andamento do processo. Essa flexibilidade respeita o ritmo de cada pessoa ou casal, garantindo um atendimento mais personalizado e alinhado às necessidades da sessão.
Embora as Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC) sejam conhecidas por sua abordagem estruturada e, muitas vezes, breve, a duração do processo terapêutico pode variar bastante.
Isso depende da natureza da demanda, da disponibilidade emocional do paciente e do quanto ele se envolve ativamente no processo.
Não existe um tempo fixo: a terapia pode durar algumas semanas ou se estender por mais tempo, conforme os objetivos e avanços individuais. Essa flexibilidade permite uma abordagem realmente personalizada, respeitando o ritmo de cada pessoa.
Sim. A estrutura inicial do processo é pensada para contemplar tanto o casal quanto cada indivíduo. Normalmente, a primeira sessão é feita com o casal, e as duas sessões seguintes são individuais — uma para cada parceiro.
A partir da quarta sessão, chamada de sessão de devolutiva ou feedback, o atendimento volta a ser conjunto.
Se ao longo do processo surgir a necessidade de sessões individuais adicionais, elas podem ser propostas tanto por você quanto pela terapeuta. Essa abordagem flexível permite aprofundar questões específicas e respeitar o ritmo de cada um, garantindo um acompanhamento mais eficaz e sensível às necessidades do casal.
Nem sempre os dois estão prontos para iniciar a terapia juntos, e isso pode ser frustrante. Nesses casos, é importante manter um diálogo aberto e sincero sobre os benefícios da terapia e a intenção de cuidar da relação.
Se ainda assim o(a) parceiro(a) não se sentir confortável em participar, é essencial respeitar esse limite. Nesse cenário, uma alternativa valiosa é iniciar a psicoterapia individual. Esse espaço pode ajudar você a elaborar suas próprias questões, fortalecer seu bem-estar emocional e, inclusive, encontrar novas formas de lidar com a dinâmica da relação.
Mesmo que o outro não esteja disponível agora, o seu processo já pode ser um passo importante de mudança.
Sim. A terapia de casal não tem como objetivo principal “salvar” o relacionamento, mas sim criar um espaço seguro para que ambos possam compreender melhor o que está acontecendo, comunicar-se com mais clareza e tomar decisões mais conscientes — inclusive sobre seguir juntos ou não.
Mesmo quando a separação já está sendo considerada, a terapia pode ser muito útil para entender os motivos da crise, processar emoções e, se for o caso, conduzir esse encerramento de forma menos conflituosa e mais respeitosa.
Independente do desfecho, o foco está em favorecer o entendimento mútuo e o bem-estar de ambos.
O acompanhamento na Terapia de Casal é realizado mediante uma mensalidade fixa, que cobre o processo psicoterapêutico ao longo do mês — independentemente de:
O número de semanas (4 ou 5) no calendário;
Eventuais ausências não justificadas com a antecedência mínima estabelecida.
Essa mensalidade assegura o direito a uma sessão por semana e garante a reserva fixa de horário na agenda da profissional, o que favorece a continuidade do processo terapêutico e oferece previsibilidade tanto para o casal quanto para a terapeuta.
Valor dos honorários: R$1.400,00 por mês ou €240 (para clientes internacionais)
Formas de pagamento:
– PIX
– Cartão de Crédito*
– Wise
– IBAN (para transferências internacionais)
*Para pagamentos com cartão de crédito, há uma taxa adicional de 3,9%, referente às tarifas da operadora.
Nem toda crise é o fim.
Terapia de casal para clareza, decisão e reconexão
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