Você sente que o desejo diminuiu, que o sexo se tornou uma obrigação ou que a performance virou uma fonte constante de cobrança e frustração? Talvez a excitação não aconteça como antes. Ou o prazer parece distante, até quando há carinho e conexão. Se você está vivendo algo assim, a Terapia Sexual pode ser um caminho direto, ético e comprovado para resgatar sua liberdade íntima.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Cognitiva Sexual, ajudo adultos e casais a superarem transtornos sexuais com base em evidências científicas, escuta ativa e um plano terapêutico estruturado.
Para quais queixas a Terapia Sexual é indicada?
Abaixo estão algumas das demandas que mais chegam até mim — todas com possibilidade real de melhora com o trabalho psicológico estruturado:
Ansiedade de desempenho
Disfunção erétil de origem psicogênica
Ejaculação precoce
Dificuldade em atingir o orgasmo
Falta ou queda de desejo sexual (libido)
Descompasso sexual entre o casal
Bloqueios com nudez, corpo ou intimidade
Uso problemático de pornografia
Masturbação compulsiva
Dificuldade de se envolver emocional ou sexualmente
Mesmo que você não saiba nomear o que está sentindo, se algo na sua vida sexual incomoda, podemos investigar com cuidado e profundidade.
Como funciona a avaliação e o processo terapêutico?
Fase 1: Avaliação clínica
Nas primeiras sessões, investigamos a fundo:
O histórico sexual e relacional
Os gatilhos emocionais ou contextuais
As crenças sobre sexualidade, corpo e desempenho
Comportamentos de evitação, culpa ou controle
Presença de ansiedade, trauma ou baixa autoestima
Essa etapa é essencial para compreender as causas do problema e construir um plano de ação efetivo.
Fase 2: Intervenção estruturada
A partir do que foi mapeado, trabalhamos com recursos da TCC e da Terapia Cognitiva Sexual, como:
Reestruturação de pensamentos automáticos negativos
Psicoeducação sexual baseada em evidências
Técnicas de regulação emocional e exposição gradual
Trabalho com fantasias, expectativas e crenças limitantes
Exercícios comportamentais entre sessões (simples, respeitosos e práticos)
O foco não é “corrigir” você — e sim criar liberdade interna para viver sua sexualidade com mais presença, prazer e escolha.
O que diz a ciência sobre a eficácia da Terapia Sexual?
Estudos mostram que intervenções baseadas em TCC são eficazes no tratamento de disfunções sexuais psicogênicas.
Uma revisão publicada no Journal of Sexual Medicine (McCabe et al., 2010) indica que a TCC é altamente eficaz em quadros como disfunção erétil, ejaculação precoce e baixa libido.
Brotto et al. (2016) também demonstram resultados positivos em tratamentos com foco em desejo sexual hipoativo, especialmente com o uso combinado de TCC e mindfulness.
Na prática clínica, muitos pacientes relatam avanços a partir da 6ª sessão — especialmente em quadros de ansiedade sexual, insegurança corporal e repressão do desejo.
Atendimento ético para pessoas de todas as orientações sexuais, identidades de gênero e configurações relacionais, incluindo casais LGBTQIA+ e vínculos não-monogâmicos.
Quando procurar ajuda?
Se você:
Evita o sexo por medo de falhar ou decepcionar
Sente culpa, vergonha ou desconforto com seu próprio corpo
Está em um relacionamento em que o sexo gera mais tensão do que conexão
Percebe que o desejo desapareceu, mesmo com afeto presente
Usa pornografia compulsivamente e sente dificuldade de excitação na vida real
Tem medo de se expor, se entregar ou se conectar sexualmente
…então essa página é para você.
A Terapia Sexual não é só para “casos extremos”. É um espaço onde você pode, com segurança, nomear o que sente, resgatar o que foi perdido, e construir uma nova relação com seu corpo, seu desejo e sua intimidade.
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